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电动的,更爽更好用?要不要花钱换电动牙刷,医生有话说

2019-07-03 20:35:0039健康网
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核心提示:由于手动刷牙往往被宣传为效果差,“以省力、刷牙更彻底干净”为卖点的电动牙刷一出现就俘获了大批粉丝。很多微博大V都卖起了电动牙刷。尤其儿童电动牙刷设计精美,也吸引了不少妈妈购买。

医学指导:广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师 翁志强

刷牙必须刷够3分钟才有用!

刷牙必须正确刷牙,不然很伤牙!

巴氏刷牙法真心学不来,呜呜……

刷牙是保持口腔卫生最简单而有效的方法,但正确的刷牙方法,即牙科大夫力荐的巴氏刷牙法,未必人人都掌握,需要学习才能掌握技巧。

由于手动刷牙往往被宣传为效果差,“以省力、刷牙更彻底干净”为卖点的电动牙刷一出现就俘获了大批粉丝。很多微博大V都卖起了电动牙刷。尤其儿童电动牙刷设计精美,也吸引了不少妈妈购买。

电动牙刷和手动牙刷,到底哪个对保护牙齿更有利?广州医科大学附属第二医院口腔科主任医师翁志强表示,两种牙刷各有优缺点,应根据自身需求进行选择。

手动牙刷一无是处?

目前市场上的最大销量还是手动牙刷,有方形刷头和钻石形刷头,刷毛有特软、软毛、硬毛之分,刷毛的排列又分为波浪型、平切型、全接触型、V形等。

刷头大小因人而异,无论哪种造型的刷头,选择合适自己大小的刷头,在口腔里能够灵活转动,更有利于进行深处清洁。

刷毛并非越软越细就越好。软毛对牙齿和牙龈的损伤小,适合普通人群选用,但过软的刷毛可能会影响清洁效果。吸烟人群,特别是牙齿表面已经有烟斑和色素斑,建议选择中硬毛牙刷,但如果中硬毛牙刷用力不当,会对牙齿、牙龈造成损伤。

“牙齿清洁的关键在刷牙的方式上。普通人群,无论刷毛如何排列,只要使用正确刷牙方法,都可以有效地清除牙菌斑。”他说,但做牙齿正畸人群,更适合V形刷毛,其设计牙刷刷面中间的刷毛低于两边的刷毛,可以有效避免因矫治器的阻挡,彻底清洁牙齿。

总之,手动牙刷使用起来有点累手,强调掌握正确的刷牙方法,但其价格便宜,刷牙力度全靠个人掌控,使用好是不会伤牙齿的,因此男女老少、有无牙病都适合使用。

电动牙刷刷得更干净?

在近年市场上推销电动牙刷的力度越来越大,都说“刷得比较干净”,符合懒人惰性,也有一定市场。

电动牙刷分为机械传动牙刷和声波振动牙刷,前者模拟人工刷牙,后者利用机械清洁+声波震动的双重作用。

翁志强表示,无论哪一种电动牙刷,它跟手动刷牙比起来,由于转动速度快,更保证清洁的效率,能有效清除牙菌斑和改善牙龈健康。在口腔卫生依从性差、懒于动手的人群中有明显优势。声波电动牙刷,被认为还利用声波振动作用有加强清除牙菌斑和龈下细菌作用。

在一片夸赞“刷牙干净”声音的同时,也有不少消费者质疑,电动牙刷会不会加重牙齿磨损。

小九的闺蜜玲玲说,“我家老公用电动牙刷,刷到牙齿酸软,真的磨损了,给我牙医朋友看,说他刷牙太狠了,磨损严重。”

“电动牙刷使用方式不对确实会对牙齿造成磨损”,翁志强称,电动牙刷最初其实是为手脚不便的人士设计的,后来慢慢被推广到普通人群使用。电动牙刷震频率高、力度大,可以增加清洁度,但对牙齿的损伤也是成正比的。

他提醒,牙龈炎、牙周炎等牙病患者,最好不要使用电动牙刷,强调先洁牙,掌握有效刷牙方法。也不建议儿童使用,太小的孩子不太容易握稳牙刷的手柄,担心会损伤稚嫩的牙龈。

高科技牙刷不用牙膏就能刷干净?

除了电动牙刷之外,高科技“傍身”的牙刷有出现,什么电子牙刷、臭氧牙刷、太阳能牙刷,甚至宣称可不用牙膏的等离子牙刷。

对于不用牙膏的牙刷,有消费者不放心,还是添加了牙膏。

“这些高科技牙刷,只是采用不同方式帮助清除细菌、菌斑而已。”翁志强认为,控制牙菌斑和保持口腔卫生的关键在刷牙的方式上,而不在于刷牙工具是否高科技。无论使用哪一种牙刷刷牙,只要方法正确,同样可以达到高效清除牙菌斑的效果。

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