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自己有口臭却闻不到?教你几个方法

2019-01-17 00:42:0339健康网
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核心提示:只要一开口说话,身边的人都瞬间掩鼻捂口?这到底是为什么?其实,这是因为你有口臭!生活中,不少人都有口臭。其实,口臭并不可怕,可怕的是自己不知道自己口臭!如果提前得知自己有口臭,其实是可以避免很多尴尬场面的。那么,怎么判断自己是否有口臭呢?

  口臭是什么原因?如何治疗?

  引起口臭的原因有很多,若患有牙龈炎牙周炎等口腔疾病,以及感染了幽门螺杆菌,一般都会有口臭症状伴随。而中医则认为,口臭与“胃火旺盛”、“胃部积食”、“脾胃虚弱”等相关。想要缓解口臭,生活中应注意以下几点。

  1、保持口腔清洁。要养成早晚刷牙的习惯,刷牙不可马虎应付。每次吃完东西,要记得漱口,或使用牙线清洁。

  2、饮食保持清淡。饮食要注意清淡,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,少吃辛辣、刺激、油腻食物,保持消化健康。

  3、多喝茶。多喝绿茶茉莉花茶等有助于保持口腔清新。平时月可以选用金银花、茯苓、薄荷、甘草、罗汉果等中草药泡水服用。

  4、积极治疗疾病。患有口腔疾病的有及时前往医院口腔科治疗,普通人也要养成定期洗牙的习惯。

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