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牙刷不必3月一换

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核心提示:刷牙态度消极的人,口腔卫生条件差。反之,刷牙态度积极的人中,有些因刷牙用力过猛,导致牙齿或牙龈出现磨损。目前这两个极端刷牙人群的数量都不少。

  刷牙态度消极的人,口腔卫生条件差。反之,刷牙态度积极的人中,有些因刷牙用力过猛,导致牙齿或牙龈出现磨损。目前这两个极端刷牙人群的数量都不少。

  牙齿磨损不可再生。故对待不同位置的牙齿,刷牙时要轻重有别:下牙内侧面,上牙后侧外立面,清洁难度最大。清洁这两个区域的牙齿时,不仅力度要大些,频次也要增加。像门牙这样不易隐藏牙菌的位置,可以适当降低力度和频次。另外,处于上下两排牙中弧形位置处的牙齿,最易发生磨损,刷牙力度要轻。

  选择牙刷讲究因人而异,无论类别和品牌。口腔卫生状况良好的人,可以使用软毛刷头,减少对牙齿的磨损几率;如果口腔卫生条件差,就要选择硬毛牙齿,提高牙齿清洁度。牙刷的更换频率也不必拘泥于三个月,可根据个人感受和牙刷的磨损度进行取舍。(北京口腔医院口腔预防科主任  刘敏)

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