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牙齿不好易患这几种疾病 8个护牙知识需了解

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核心提示:牙齿不好要注意,容易患上多种口腔疾病。所以,平时要学会护理好牙齿,预防口腔疾病。

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  只有牙齿好,才能吃嘛嘛香;而牙齿不好,不仅食之无味,还存在患上疾病的风险,所以刷牙问题不容忽视。那么牙齿不好最易患哪些疾病呢?另外,在生活中我们又该如何护牙呢?来看看。

  ◆牙齿不好最易患的疾病

  牙结石

  牙结石的沉积是由少到多,逐渐形成的。牙结石常在牙龈下产生,容易刺激牙龈组织导致牙龈炎。牙石形成后,容易影响口腔美观。建议成年人每半年做一次彻底的牙齿检查。另外,平时可多吃芹菜、苹果等粗纤维食物,有助于减少牙石的产生。

  牙龈问题

  牙龈出血、牙龈肿痛是最为普遍的牙龈问题。如果没有及时清洁口腔,食物残渣、牙垢、牙石会堆积在牙体周围,各种细菌会大量繁殖,导致牙龈炎和牙龈出血。出现这样的口腔问题后,还会出现口臭等症状。

  龋齿

  龋齿是口腔常见多发病之一。由于病程进展缓慢,龋齿常常被忽略。其实,龋病危害非常大,当病变向牙体深部发展后,会引起牙髓病根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症,严重影响全身健康。建议人们应按时刷牙,并定期进行口腔检查。

  ◆7个护牙知识要了解

  1、没长牙的婴儿也要“刷”

  婴幼儿虽然还没长出牙,但也需要用纱布蘸着清水擦洗口腔黏膜和牙龈,有助于预防口腔炎症。从2岁以后孩子就该用儿童牙刷清洁牙齿了,5岁之前是预防龋齿的关键期。

  2、牙齿掉光了也要刷牙

  刷牙不仅清洁的是牙齿表面,更是整个口腔环境。牙齿虽掉了,但黏膜、牙龈和牙槽等组织还在。平时牙周致病菌会广泛地分布在口腔黏膜、唾液中和牙龈表面上。此外,刷牙也有利于增强吞咽反射和咳嗽反射功能,可保护呼吸道。因此,老年人即使牙齿已完全脱落,也应该用柔软的牙刷刷洗牙龈、牙槽。

  3、牙刷别蘸水

  大多数人刷牙时,习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。但事实上,如果牙刷是湿的,挤上牙膏后,就很容易起泡沫,嘴里有了太多的泡沫,人就感到已经刷了很长时间的牙,认为可以结束了。而这时,牙齿还未真正被刷干净。

  4、别太用力刷牙

  刷牙时太用力会加剧牙齿表层釉质的磨损,造成牙齿过敏和牙髓暴露,尤其是错误的横着刷。其实,刷牙200克的力量就足够。不知道是多大力?记住最好使用手腕的力量刷牙而不是手臂的。

  5、儿童别用成人牙膏

  儿童要用儿童专用牙膏,不宜和成人混用。儿童牙膏中的含氟量比较合适,既能预防虫牙,又能防止氟过量。如果使用成人牙膏,很可能摄入过量的氟,会导致氟牙症或氟骨症。

  6、早晚两次刷牙

  比较科学的方法是早晚两次刷牙,晨起刷一次,晚饭后或临睡前再刷一次,这样就可缩短食物残渣在齿缝中的积阏时间。只在早上刷牙,无异于雨后送伞,食物残渣在齿缝中经过夜间长达十余小时发酵,细菌繁衍生长,释放毒素,很容易损蚀牙齿。

  7、用牙具别贪便宜

  劣质的假牙和牙刷都可能会诱发口腔癌。劣质牙刷的刷头一般比较大,不仅除菌能力差,还容易刺激黏膜,反复损伤,就很容易引起口腔癌变。劣质假牙也是一个道理,老人们还是不要贪便宜,随便买个便宜假牙戴了。

  8、牙痛不能忍着

  牙疼,很多人都想着能忍就忍过去。口腔疾病会影响人体全身健康,尤其是老人牙疼千万别忍着,否则会出大问题,例如心脏疾病有时也会出现牙疼的症状,所以不能耽搁。牙痛早治疗,既能防止疾病发展,又能省钱。

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