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常用牙签剔牙易引起牙齿松动 最好选择牙线剔牙

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核心提示:用牙签剔牙本来对健康并没太大妨碍,可是有些人养成了一种剔牙习惯,饭后不管牙缝有没有食物嵌塞,总要剔一遍。经常剔牙会损伤牙齿和牙床,容易使牙龈萎缩,牙根暴露。

  很多人吃完饭之后都有剔牙的嗜好,总爱用牙签剔牙,如果身边没有牙签,有的人直接就用手指或者坚硬的东西来剔牙,偶尔一两次没事,但是经常这样就容易对牙床和牙齿造成损伤,甚至感染细菌。那么,用牙签剔牙有哪些危害呢?如何正确剔牙呢?随小编一起来看看。

  ◆警惕:牙签剔牙会带来这些危害

  用牙签剔牙本来对健康并没太大妨碍,可是有些人养成了一种剔牙习惯,饭后不管牙缝有没有食物嵌塞,总要剔一遍。经常剔牙会损伤牙齿和牙床,容易使牙龈萎缩,牙根暴露。

  1、易引起牙龈发炎剔牙

  锐利的牙签很容易伤到娇嫩的牙龈。牙龈表面一旦有伤口,细菌就会乘机而入引起牙龈发炎。

  2、易引起牙齿松动和脱落

  剔牙时,如果经常损伤牙龈,长此以往便会导致牙龈萎缩,牙根暴露。由于牙齿的形状是头大根小,牙龈萎缩,使牙根之间的缝隙增大,食物残渣就更容易进去。残渣越多,剔牙越勤,于是周而复始,恶性循环,最终导致牙根失去保护,引起牙齿松动或脱落。

  3、易损坏牙釉质

  牙齿表面包着一层牙釉质,可以起到保护牙本质的作用。牙根处的牙釉质很薄,经常剔牙会使牙釉质受到磨损。牙齿失去了保护层后就会对冷、热、酸、甜敏感,并容易引起牙痛。

  ◆最好用牙线剔牙 正确方法看过来

  1、日常保持口腔清洁。一旦塞牙,最好用牙线清除;事先准备好牙线,长度保持在18厘米左右就行了。

  2、将牙线两端较长部分绕在两手中指上,中间预留约 1 至 2 厘米用来剔牙。

  3、用两手指将牙线在每侧牙面上刮4-6次,直到牙面发出“吱吱”声牙面清洁为止。

  4、使用牙线时,可在牙齿接触面处用拉锯式的前后移动,轻柔地让牙线滑入间隙。但不要强行用力将线压入牙间隙。

  需要注意的是,取出牙线的方法与剔牙的方法类似,将牙线轻轻来回拉动,慢慢从牙缝中取出。

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