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冬天嘴唇经常干裂破皮? 学会正确应对“嘴唇死皮”

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核心提示: 不少重庆市民都有这样一个烦恼:一到冬季,嘴唇总是干裂破皮。那么,如何正确应对“嘴唇死皮”呢?今日,小编整理了相关知识,一起来看看。

  不少市民都有这样一个烦恼:一到冬季,嘴唇总是干裂破皮。那么,如何正确应对“嘴唇死皮”呢?今日,小编整理了相关知识,一起来看看。

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  ▲防治嘴唇干裂脱皮?6种方法总有一款适合你

  1.少用点牙膏

  刷牙时,别用太多牙膏,轻刷嘴唇后要冲干净,避免化学试剂残留。

  2.不要舔嘴唇

  唾液的蒸发,会带走唇部水分,有些女性嘴唇干燥不适,喜欢舔一舔,会导致嘴唇被越舔越干。

  3.唇皮要用剪

  处理已翘起的唇皮,可用小剪子细心地对着镜子剪掉,千万不要用手或钳子去撕,以免撕裂嘴唇。

  4.要使用唇膏

  冬天使用唇膏非常必要,最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,一般人每天使用1-3次即可。

  5.出门戴口罩

  戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风,能保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。

  6.要注意饮食

  冬季饮食清淡,吃太辣会让干裂恶化,同时多吃富含维生素的新鲜蔬果,多喝水。

  ▲小贴士:治嘴唇干裂食疗方推荐

  中医认为,脾开窍于口,其华在唇。脾主肌肉,唇为肌肉组织,口唇的色泽与脾的运化有密切联系。因此,健脾是防止嘴唇干裂的关键。下面介绍几种护唇的食疗方。

  山药:山药含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质,具有滋补作用。山药与鹅肉炖食,有益气、清热、生津之效,对治疗口唇干裂有益。

  蔬菜:多食黄豆芽、油菜小白菜白萝卜等富含维生素的新鲜蔬菜。

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