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冬天舔嘴唇小心“香肠嘴”

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核心提示:进入冬季,空气变得越来越干燥,皮肤也变得越来越干燥,特别是人的嘴唇。

  进入冬季,气温逐渐下降,空气变得越来越干燥,皮肤也变得越来越干燥,特别是人的嘴唇。然而很多人都会不自觉地用舌头舔嘴唇,没想到最后却变成了“香肠嘴”。下面,小编为大家介绍改善嘴唇干裂的一些小妙招。

冬天舔嘴唇小心“香肠嘴”

冬天舔嘴唇小心“香肠嘴”

  ◆唾液里的酶会诱发舌舔皮炎

  很多人在冬天会出现嘴角溃烂的现象,嘴角起泡,口唇发生乳白色糜烂、裂口、结痂等症状,这种情况其实是患上了舌舔皮炎。主要是因为冬季口唇及其周围的皮肤干燥缺水,容易干裂,发生细菌感染。而且有人喜欢经常用舌头去舔嘴唇的习惯,唾液蒸发导致口唇干裂而发炎。

  嘴唇干裂需要水分滋润,唾液具有一定的滋润作用,但是唾液中所含的一些酶和细菌,会对嘴唇上皮细胞造成刺激。经常舔嘴唇,就会引发炎症。

  ◆嘴唇干裂应多补水

  1、多喝水,多吃蔬果

  秋季天干气躁,气温较低,多数人很少喝水,进而引起身体脱水,应及时补水。多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素,能够迅速解决因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。

  2、润唇膏

  很多人都是等到嘴唇开始干裂的时候才使用润唇膏,其实润唇膏应该在嘴唇健康的时候就开始用了,如果嘴唇已经开始脱皮,就要停止使用。

  3、使用不含氟的牙膏

  有人会对氟过敏,这不仅会引起嘴唇干裂,还会引起嘴巴周围红肿。

  4、添置增湿器

  在家里或办公室里放一个增湿器。冬天使用室内暖气会令空气湿度降低。使用增湿器可以提高室内空气的湿度,使嘴唇保持湿润。

  5、戴口罩保护唇

  冬天戴口罩不仅是御寒,抵御风沙,也可以很有效的保护双唇,减少唇部水分的流失。

  6、晚上用蜂蜜按摩双唇

  每天睡觉前做一下唇部的按摩,方法很简单,用化妆棉等蘸一些蜂蜜涂抹在唇上,轻轻的按摩,可以让唇保持充足的水分和养分。

  ◆小贴士:嘴唇干裂可多吃这些食物

  1、油菜

  菜味辛、性温、无毒,入肝、肺、脾经;茎、叶可以消肿解毒,治痈肿丹毒、血痢、劳伤吐血;种子可行滞活血,治产后心。特别适合患口腔溃疡、口角湿白、牙龈出血、嘴唇干裂等。

  2、甘蔗

  归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,是清肺热的最佳水果之一。它具有丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质。

  3、黄瓜

  黄瓜性甘凉,入脾胃经,能清热解毒、利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。做成黄瓜猕猴桃汁,可以在解渴的基础上,还可以防止嘴唇干裂。

  4、冬瓜

  冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁,可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒、嘴唇干裂的时候,可以吃点冬瓜。冬瓜里的葫芦巴碱主要存在于冬瓜瓤中,它能帮助人体新陈代谢,抑制糖类转化为脂肪也是冬瓜的减肥降脂功能之一。

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