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肠胃不好的人怎么治口臭?

2016-05-1239健康网
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核心提示:现代人三餐不规律,肠胃容易出问题,出入社交场所与人交流时,一张嘴若有口臭,便会引发不少尴尬,让人退避三舍、敬而远之。

  现代人三餐不规律,肠胃容易出问题,出入社交场所与人交流时,一张嘴若有口臭,便会引发不少尴尬,让人退避三舍、敬而远之。

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肠胃不好的人怎么治口臭?

  口臭80%是由肠胃问题引起的,肠胃功能不好,使体内堆积毒素,由内而外的发出难闻的气味,要想除掉口气就要调理肠胃功能。

  肠胃不好导致的口臭如何进行饮食调理?

  1、淡盐水漱口。

  饭后用淡盐水漱口,能杀菌消炎;或用鲜芦根泡水喝。

  2、多吃富含维生素C的食物。

  浆果、柑桔西瓜和其它一些富含维生素C的食物能够在口腔内部形成一个微生物极难生存的特殊环境。经常食用富含维生素C的食物还对牙床健康有特殊的保护作用。

  3、多吃蔬菜和水果。

  苹果胡萝卜芹菜等纤维含量较高的蔬菜和水果让人们在食用时能分泌出更多的唾液,有助于润滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情况下,残留在口腔中的食物碎屑。

  4、咀嚼香菜、茶叶或花生米。

  咀嚼时间越长越好,能让其本身特有的香气充分分解出来,可净化口气。

  5、嚼口香糖

  多嚼嚼口香糖,或者使用口气清新剂,这是生活中最最简单去除口臭的方法。

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