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牙痛不得了 按穴位快速治牙痛!

2016-03-10新浪中医
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核心提示:牙痛的时候可是真要命,牙龈肿胀不止,还连着脑袋、脖子全都痛,痛的龇牙咧嘴,偏偏牙痛还不是什么大病,是牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一。这牙痛可怎么办?别急,穴位按摩帮你快速治牙痛。

  牙痛的时候可是真要命,牙龈肿胀不止,还连着脑袋、脖子全都痛,痛的龇牙咧嘴,偏偏牙痛还不是什么大病,是牙齿疾病和牙周疾病的常见症状之一。这牙痛可怎么办?别急,穴位按摩帮你快速治牙痛。

  穴位按摩快速治牙痛

  坐位或站位,全身放松,双眼平视微闭,呼吸调匀,静息1~2分钟。

  1、推行间穴

  用一手拇指指腹放在对侧行间穴,适当用力上下推动0.5~1分钟。

  功效:消肿止痛,通经活络。

  2、指掐合谷穴

  用拇指指尖,按于对侧合谷穴,其余四指置于掌心。适当用力由轻渐重掐压0.5~l分钟。

  功效:疏风解表,活络镇痛。

  3、掐牙痛穴

  用拇指指尖放在对侧牙痛穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:活血止痛,通络解痉。

  4、按揉下关穴

  用双手中指或食指指腹,放于同侧面部下关穴,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:疏风清热,解痉止痛。

  5、按压颊车穴

  用双手拇指指腹,放于同侧面部颊车穴,适当用力,由轻渐重按压0.5~l分钟。

  功效:解痉止痛,活血消肿。

  6、指掐少海穴

  用拇指指尖,放在对侧少海穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:祛风散寒,通络止痛。

  7、按揉风池穴

  用双手拇指指尖,分别放在同侧风池穴,其余四指附在头部两侧,适当用力按揉0.5~l分钟。

  功效:祛风散寒,提神醒脑。

  8、按揉阳溪穴

  用拇指指腹,放在对侧阳溪穴,适当用力掐0.5~1分钟。

  功效:通腑泻热,清热止痛。

  另外,牙痛患者要多吃清胃火及清肝火的食物,如熬成的粥或煲制的汤水。不可饮酒,更不能吃过酸、过冷、过热的食物,以免刺激牙龈,引起或者加剧牙痛。

  只有牙痛的时候才让我们意识到牙齿的保健有多么重要,可是当痛起来的时候已经晚了。所以大家在日常生活中一定要多多注意自己的牙齿,除了饮食注意外,还要早晚刷牙,饭后漱口等,正确的护牙方式也是很重要的。

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