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偷懒不想刷牙 危害有多大?

2015-12-31 01:15:35MSN中文网
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核心提示:根据美国牙科协会网站的调查数据显示,30%的美国人没有好好刷牙,而23%的成年人可能两天以上都不会清洁自己的牙齿。你是否也没有把刷牙当成每天的习惯呢?看看雅虎健康网站为解析不刷牙的后果。

  “我们可以从年轻人身上清楚看到这点。”马克?沃尔夫博士,纽约大学牙科学院龋病学及综合护理系主任及教授表示。“通常,他们可能会在约会前刷牙。但是总得来说,并不是很多人会经常不刷牙。”

  那么不刷牙会对人们造成什么伤害呢?

  一天:沃尔夫博士表示,如果你24小时不刷牙的话,一种黏在牙齿表面带着细菌的薄膜会开始生成。“一天之内几乎不会造成什么实质性伤害,但是却开始了伤害牙齿的早期步骤。”一般来说两天不刷牙就可能会损害牙齿的健康。

  一周:“如果你七天都不刷牙,细菌薄膜的厚度会有一些增加,而且会开始有店异味。”沃尔夫博士说。“在三天到一周之间,我们已经可以开始观察到牙龈开始发炎。”事实上,牙龈甚至可能出血。“如果你触碰牙龈,可能会引起出血,因为它们现在变得肿痛。”

  一个月:在30天不刷牙之后,口腔内的细菌会开始破坏你的咀嚼系统。“口腔里不仅会有牙龈初学,但是如果你喜欢吃甜食,还会有非常高的蛀牙风险。”沃尔夫博士指出,这时候牙齿中可能会出现白色的斑点。而这个斑点的出现可能有很多原因,比如营养不均衡、遗传或过量摄入氟。但是这个时候通常是牙釉质脱钙引起的,这也是牙齿退化的第一个明显标志。

  一年:这个时候你应该有365天没有尝到过牙膏的味道,这时的唾液,特别是饮食中糖分较高格外有助于牙齿腐烂。“还有可能带来牙洞,以及牙齿板块的堆积。”沃尔夫博士说。而且牙龈也会受到很大影响。“牙龈会变得非常红肿和发炎,就像十分生气一样。”

  然而牙齿的损伤程度跟年龄也有关系。人体本身有自我保护的功能,“如果一个人年轻时候这么做可能会比年纪大的时候恢复地要快。”沃尔夫博士说:“如果某个人在50岁的时候还这么做,尤其是他或她可能会有某种疾病的时候,那么牙齿可能很快就会松动及损坏,并且会对整个口腔的健康造成很坏的影响。”

  五年:在这个时候年龄依然对你牙齿的健康状况起到非常关键的作用。沃尔夫博士说:“我不确定50岁或60岁以上的人是否能做到一年不刷牙又不用苦于严重的牙龈疾病,更别说五年了。他们的牙齿本来已经开始变得松动。”

  日常的口腔护理我们有什么需要注意的呢?沃尔夫博士强烈建议我们使用含氟牙膏,并且每天至少刷一次牙,认真刷足两分钟。“如果你有牙龈或者牙齿上的疾病,那么每天至少刷两次。”

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