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长期口臭怎么办 从根源来解决

2015-08-13 00:17:5839健康网
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核心提示:长期口臭怎么办?造成的原因又因为食物,因为生病,因为卫生习惯以及吸烟喝酒,根据不同原因来对症下药就好。

  有时我们会觉得口臭真的是一件让人尴尬有烦恼的事情,特别是在人际交往之中对自己特别不利,可是除此之外我们并不会想太多,只是想要掩盖口臭,并没有想过任何症状都是用病因的,它其实是你的身体在像你发出一种信号,一定是身体哪里出现了或大或小的问题才会这样,而对于长期有口臭的人来说,就意味着问题更为严重顽固,所以我们想想真正根治口臭,就必须找出原因,对症下药,从根源上就杜绝口臭。

  造成口臭的原因有哪些?

  造成口臭的原因有很多种。第一个原因是因为食物,有的食物吃了之后嘴巴里就会产生异味,比如大蒜、蒜头、韭菜、大葱、蒜苗、蒜叶等自然事物,也有人工加工之后变臭的食物如臭豆腐、臭腐乳、咸鱼等食物,这种因为食物而产生口臭的都只是暂时的,一段时间就可以消除,也可以用空气清新剂来消除,如果在必要情况下,如果要见什么重要的人,在之前就不要吃这类食物。

  第二个是因为生病,就是如果你的肠胃不太好,肠胃上火,有邪湿热毒侵袭,脾胃虚弱,出现气滞积食,肠胃的污浊物没有排出于是就会形成口臭,所以就要清润肠胃,多吃一些清热降火,健脾胃的食物,还有要饮食规律,多吃水果蔬菜,多摄入膳食纤维。

  第三个的是因为卫生习惯不好,平时不注意口腔卫生,口腔里的食物残渣没有及时清理,也会形成口臭,最好是饭后漱口,平时也要多喝水。

  最后吸烟喝酒也会造成口臭,吸烟的人嘴巴里带有烟味,味道很难闻,喝较多酒后,也会产生难忍的酒气,让人大倒胃口,所以如果真的注意自身形象,就不要吸烟酗酒了。

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郭泽鸿副主任医师 广东省口腔医院  口腔科

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