去口臭 还您一份清新口气

　　去口臭，找回一份清新口气，是患有口臭的人梦寐以求的事情。日常生活中总要与人开口说话，一开口说话就有口臭难免给人留下不好的印象，那要怎么摆脱口臭呢，希望下面小编的几个方法能帮您去口臭，找回清新口气。

　　1.勤刷牙，清洁到位

　　早晚一定要刷牙漱口，特别是晚上睡觉前不能偷懒。我们都知道，睡一觉起来后口臭最严重，如果睡前不保持口腔清洁，经过一夜的睡眠后口腔内的食物残渣会积累一股异味。还要尽可能地饭后刷牙，条件不允许时可以进行简单的漱口。平时刷牙也不能马虎，把牙齿清洁到位，还要进行舌面的清洁。很多时候刷过牙依旧觉得口腔内不够干净，那可能就是忽略了对舌面的清洁。

　　2.嚼口香糖

　　咀嚼口香糖，或使用口气清新剂，这是日常生活中最简单方便的去口臭的方法。嚼口香糖还有一个原理，口臭有可能是因为口腔的湿度不够引起细菌繁殖，在咀嚼的过程中，口腔活动会分泌更多的唾液，增加了口腔内部的湿度，一定程度上改善了口臭症状。但是也不要过多地咀嚼口香糖，那样会损害牙齿。

　　3.多喝柠檬水

　　柠檬水是一种非常健康的饮品，对人体有多种好处。它富含维生素C，还带有酸性，减少了食物残渣在牙缝中的残留和腐蚀，能在口腔形成一个不利于细菌生长的环境。牛奶本身也能去除口臭，可以在柠檬水当中加入牛奶，既是可口的饮品又能去除口臭，常喝对身体有好处。

　　4.咀嚼茶叶

　　茶叶有它独特的清香，泡出来的茶尚且清香扑鼻，若是放在口腔内细细咀嚼，时间越长其香味越持久，有助于净化口气，去除口臭。

　　去口臭，其实不难。你可以根据自己的实际情况找到合适自己的去口臭的方法。希望每一位有口臭的患者都能找回清新口气，找回自信。

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