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口干舌燥怎么办 喝茶能帮忙

2015-08-0839健康网cxh
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核心提示:一年四季,不同的季节不同的气候下,很多人都会有口干舌燥的感觉。但人们往往没有对其投以足够的重视。其实,口干舌燥可大可小,它并不是一个独立的疾病,往往是由多种病因引起的一种表面症状,在这些症状后面,往往掩盖着一种或是多种疾病。

  一年四季,不同的季节不同的气候下,很多人都会有口干舌燥的感觉。但人们往往没有对其投以足够的重视。其实,口干舌燥可大可小,它并不是一个独立的疾病,往往是由多种病因引起的一种表面症状,在这些症状后面,往往掩盖着一种或是多种疾病。口干舌燥怎么办?喝茶能帮忙。下面就为您介绍几种四级均适合饮食的茶水。

  1.莲子芯茶

  莲子芯茶并不是一种茶,它什么不用茶叶来想配伍,它的原材料只有一种,那就是晒干的莲子芯。只需要将适量莲子芯用开水冲洗过后再沏开,不要过浓或过淡,过浓则太苦,口感不佳;过淡则无味,不能有效缓解口干舌燥的症状。每天饮用三至四次可以用来辅助治疗口干舌燥、嗓子干哑、牙龈浮火、脑袋昏沉等。

  2.杭菊枸杞子茶

  杭菊枸杞子也是比较有名的降火名目茶。只需要将杭菊和枸杞子冲洗干净,再加上适量的冰糖即可。如果是有糖尿病的患者可以选择不加冰糖直接饮用。枸杞子有较好的生津作用,尤其适用于中老年人。在夜间,可以将枸杞子洗净备用,需要时取一粒含在舌心上,能够较好地缓解口干舌燥症状。

  3.蜂蜜白醋水

  用一匙蜂蜜两匙白醋的比例兑一大杯开水,早晚饮用,持续一段时间后,口干舌燥以及其他的牙龈肿痛、咽喉不适、容易上火等症状都会有很大的改善,对于大便秘结有便秘症状的患者更是有很好的辅助疗效。

  4.乌龙茶

  乌龙茶是清茶的一种,属于发酵型茶,介于红茶和绿茶之间,既有红茶的醇厚又有绿茶的清香,一年四季均可饮用,最适宜秋高气爽的秋季饮用。历来,乌龙茶都以它不寒不热。温热得当而被大众所喜爱。有研究表明,乌龙茶还具有润喉、生津、清除体内的积热的作用,故而适合口干舌燥的人群饮用。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。对于“三高”人群也是非常适宜的。

  口干舌燥怎么办?切不可掉以轻心。适当喝喝茶水润润滋润身心,必要时请到医院就诊。

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