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一汤一菜可缓解口腔溃疡

2015-06-16 00:20:23健康时报
核心提示:口腔溃疡盛夏最多见。除了保持口腔清洁和充足的睡眠,饮食上要多注意,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣食物。如果已经有溃疡,建议吃凉拌银耳。银耳泡发后切成条状,开水烫一下后再用凉开水漂洗,加醋拌着吃。每天吃两次,可以缓解肿痛症状。

  口腔溃疡,虽说是小问题,但却会引起大麻烦。创面很小,但红肿热痛,不但疼痛难忍,还会影响工作和睡眠。下面介绍几个缓解溃疡的小方法,让你摆脱疼痛一身轻。

  绿豆西瓜汤(清热泻火)

  中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜:绿豆清热解毒的作用不及绿豆皮,将绿豆皮和西瓜翠衣(西瓜瓤和皮之间的白色物质)一起煮沸,将汤当饮料喝,对口舌生疮、口腔溃疡等有一定的缓解作用。绿豆皮清热泻火、消暑解毒;而西瓜翠衣清暑解热,两者搭配,是清热解暑的好饮品。

  凉拌银耳(缓解肿痛)

  徐州市中医院消化内科主任医师胡兵:口腔溃疡盛夏最多见。除了保持口腔清洁和充足的睡眠,饮食上要多注意,多吃新鲜蔬果,少吃辛辣食物。如果已经有溃疡,建议吃凉拌银耳。银耳泡发后切成条状,开水烫一下后再用凉开水漂洗,加醋拌着吃。每天吃两次,可以缓解肿痛症状。

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经常口腔溃疡是什么原因?得了口腔溃疡怎么办?口腔溃疡的治疗方法有哪些?……这恐怕是许多口腔溃疡患者苦苦探寻的“谜团”了。患了口腔溃疡吃不好,嚼不香,身心都备受折磨,有些溃疡反复发作更是让人苦不堪言。随着寒冷冬季的到来,人们多吃火锅、烫食,口腔溃疡又将迎来一轮高发期。那么,口腔溃疡究竟怎么办?口腔溃疡要吃什么药?口腔溃疡吃什么水果?

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