口臭问题是人际交往的一大尴尬事，有时竟成为人们悬在心头的一颗心头大石。其实有些食物也能去除口臭。让我们一起来看看是哪些食物。
喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。
喝酸奶。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。
嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
吃橘子。美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。
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徐舒副主任医师常州市中医院擅长领域：中医西医治疗脑外伤、脑出血、脑肿瘤、慢性血肿及积液、脑积水、癫痫、三叉神经痛、面肌痉挛、颅脑疾患致应激性溃疡出血血压血糖异常脑心综合征代谢紊乱肥胖记忆智能精神障碍植物神经功能紊乱褥疮等疾病、后遗症。颅脑疾病或各种手术后所致头痛眩晕耳鸣脑鸣脱发痰多反酸嗳气中枢性呃逆恶心呕吐鼻涕口水口干口臭晨痰胁胀腹冷失眠多梦易醒心烦倦怠嗜睡健忘无力多汗夜热手足心热便秘便粘尿频夜尿肿块结节肌肉痉挛抽搐抽筋瘫痪麻木酸痛瘙痒潮红溃烂等症状。中医中药；针对常规治疗效果不显的疾病进行调整；个体化调理；多系统调理；预防性调理；治病求本进行全身调理；调整身心融入传统养生。
李兰铮副主任医师广州中医药大学第一附属医院擅长领域：小儿脾胃疾病（厌食、口臭、体虚汗多、夜睡不宁、消化 不良、营养不良）、反复呼吸道感染、尿路感染等疾病。
傅杰英广州中医药大学第一附属医院擅长领域：中医美容、单纯性肥胖、黄褐斑、痤疮、脱发
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