国庆过后,天气一下子变得干燥,凉爽起来,由于气候原因,加之饮食和水分补充不够,嘴唇没有汗腺和油脂的呵护,儿童,甚至大人都会出现嘴唇干裂,脱皮等现象。为了缓解唇部的不适,一些人会不断的用舌头去舔,甚至用手去撕扯正在脱落的皮肤,尤其是自制力较差的儿童,最容易使嘴唇伤上加伤。
唇部干裂不适别用舌头舔
秋冬气候干燥,风大,若是饮食不注意,水分补充不及时,口唇没有汗腺和油脂的及时保护,容易致使儿童乃至成人出现嘴唇干裂、脱皮,甚至出血等表现,疼痛难耐。更严重的是,日后容易导致“唇炎”反复发作。
唇部干裂不适,一些人喜欢反复用舌头去舔,以滋润口唇,缓解不适,却不知,舔嘴唇虽然可以解一时之急,但是当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇陷入恶性循环中,结果越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。同时,由于唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发,还会带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而令口唇干燥得更加厉害;严重者还会引起感染及肿胀。
专家提醒,发生唇炎时,习惯用舌头舔嘴唇是一种非常不利于唇炎好转康复的不良习惯,不仅不能缓解症状,反而会让人更加难受。
多吃新鲜水果多补水
容易发生口唇干裂的人,专家建议,最好改掉舔嘴唇的坏习惯,注意饮食,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取,同时,减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
再次,要及时补充足量水分,适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。
唇膏的使用得当,也可以很好的起到对唇部保湿的作用,最天然的唇膏,即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
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缺乏嘴唇干裂维生素b2、习惯性舔嘴唇等其他原因也可能导致嘴唇干裂进入寒冷季节,有些人会出现唇红干燥、脱屑、口唇暗淡或口唇糜烂、溃疡等嘴唇问题,魏医生说,由于气温较低,空气干燥等原因,皮肤粘膜血液循环相对较差,并且嘴唇周围没有皮脂腺,无法形成有保护功能的皮脂膜,加上嘴唇的角质层板薄,难以保持水分,如果自身水分补充不及时的话,嘴唇很容易干裂。
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