产妇坐月子不刷牙易诱发牙病

　　中国人有一句俗话：“生个孩子掉颗牙”。事实上，不仅仅是中国，墨西哥等生育大国也有类似的俗语。生孩子为什么会掉牙？因为生孩子会导致牙齿松动、脱落？因为“月子”期间刷牙了？

　　作为一名资深牙医，我想告诉大家，原因是：因为产后没有好好刷牙。

　　中国人的“从众”心理尤为明显：村头二丫头坐月子刷牙了，牙全松了；俺娘说了不能喝凉水，俺娘还说了不能刷牙……好吧，我听你们的，不刷牙。结果下来怎么样了呢？口腔溃疡、口气熏天、牙龈水肿、满口出血、牙齿变黄、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿漂移松动……这就是30天不刷牙的后果！牙齿松动、脱落这样不可逆性的损伤，正是坐月子不刷牙的陋习造成的。最可笑的是，一些愚昧的人还说：“亏得没有刷牙，不然掉得更快”。

　　坐月子刷牙：

　　温水和软牙刷

　　月子一坐就是30天，30天不刷牙是个什么概念？想一想，平常人30天不洗澡是什么感觉？

　　刷牙是日常生活中必须做的事情。为了让牙齿保持健康，我们一天要刷三次牙，每次刷三分钟，同时配合用牙线。普通人不会因为刷三分钟牙感到辛苦，但产妇身体消耗大， 产后第一周体质尤其虚弱，往往容易忽视了口腔卫生。此时，因为荷尔蒙改变，导致口腔内软组织敏感，例如，牙龈更加敏感。再加上孕期和产后期的妈妈们摄入充足的营养却缺乏运动，口腔很容易充血，有人被这些吓到了，觉得刷牙会擦伤牙龈， 就更不愿意刷牙了。这个时候，可以用温水和柔软的牙刷小心清洁牙齿， 绝不能不刷牙。

　　牙病第一步：

　　牙垢和牙石

　　要说明月子中不刷牙的恶果，首先要说说牙垢。

　　牙垢，医学名称叫牙菌斑，是一种不断在牙齿上沉积的一层层生物薄膜，软而无色。牙菌斑由食物残渣、口腔脱落的上皮细胞、唾液和细菌构成。驻扎在一个人口腔中的细菌数量比全球人口还多。这些细菌粘附在牙齿表面迅速繁殖，形成无数层牙菌斑。牙菌斑软而无色，但积聚到一定厚度就会发白，在牙龈附近和牙齿之间， 用指甲在牙面上来回刮几下就能看见。

　　牙菌斑里有25000多种细菌。刚形成时，主要是变形链球菌和厌氧菌， 当牙菌斑堆积到一定厚度之后，它内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝，开始了无氧酵解反应，产生了酸， 被牙菌斑包裹而紧贴在牙面，不能及时被唾液冲洗走，便会开始腐蚀牙釉质，再进一步发展成龋齿。在牙根部堆积的牙菌斑， 不仅会导致牙根龋坏， 也会刺激牙龈组织，是导致牙龈炎和牙周病的元凶。

　　牙垢产生的速度惊人，刷牙后1小时内就会产生。牙石也毫不含糊，在牙垢形成后8小时就开始沉积。别说30天，就是3天不刷牙，牙菌斑就“上房揭瓦”！ 酸性物质攻击牙釉质， 使其脱钙；细菌毒素侵犯你的牙龈，透过毛细血管进入你的血液；细菌钻进损伤的牙龈上皮或伴随吞咽进入血液，并随着血液循环游走到任何脏器兴风作浪，这样引起的菌血症会污染你的乳汁，从而伤害到宝宝。

　　牙菌斑能预防吗？不能。但是，每天认真清洁牙齿，在牙菌斑开始破坏您的牙齿和牙龈前去除它们， 是可以做到的。去除牙菌斑，唯一工具是牙刷，唯一方法是认真、正确、及时刷牙。

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