睡觉磨牙是因为好多因素引起。许多学者在研究中发现,口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不重要,心理因素往往占据首要位置。心理学家认为,磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨,或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析,磨牙代表一种心理状况,特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时,显得更为突出。这些人潜意识中所表现的心理状况,是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明,磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为,成人磨牙是心理疲劳的一种特征,应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视,究其原因,与人们对成人磨牙症的认识误区有关。那么,睡觉磨牙是怎么回事?磨牙暗示着身体哪些健康隐患呢?下面,我们一同了解。
睡觉磨牙预示心理疾病
口腔是与外界交流的渠道,是情绪兴奋的源点之一,具有反映紧张、悲观等情绪的功能。如果白天情绪过于紧张或激动,进入睡眠时,大脑管理咀嚼肌的部分就仍然会处在兴奋状态,不断做出咀嚼动作。据调查,性格内向、压抑、情绪不稳定、易紧张的人易发生夜间磨牙。
睡觉磨牙预示生理疾病
睡觉磨牙还与寄生虫引起的胃肠功能紊乱有关,例如蛔虫病,蛔虫的扰动会使肠壁不断受到刺激,并引起咀嚼肌的反射性收缩,从而导致磨牙。
不喜欢吃蔬菜,长期营养摄入不均衡,会引起维生素和微量元素缺乏,到了晚上,面部咀嚼肌就容易不自主地收缩,产生磨牙。
应对睡觉磨牙的防治方法
1、消除紧张情绪
解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作,必要时口服安定片,每日1-2次,每次一片。
2、养成良好的生活习惯
起居有规律,晚餐不宜吃得过饱,睡前不作剧烈运动,睡觉前刷牙,清洁口腔。
3、调整睡姿
尽量选择仰卧的睡姿,减少对颌肌的压力。
总而言之,偶尔睡觉磨牙对健康影响不是很大,但长期磨牙则可造成心理及生理上的障碍,因此在通过本文了解了睡觉磨牙怎么回事后,有度网建议,如果长期出现睡觉磨牙的现象时,还是应积极就医,不可马虎对待。
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用于牙龈炎,牙周炎等等疾患。对口腔炎(口腔炎是口颊,舌边,上腭,齿龈等处发生溃疡,周围红肿作痛,溃面有糜烂。中医认为由脾胃积热,心火上炎,虚火上浮而致。),舌炎等亦有一定疗效。[详细]
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去看看 ¥0.0擅长领域:擅长口腔活动义齿及固定义齿修复,全口咬合重建及颞下颌关节病的微创治疗
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擅长领域:各种错合畸形矫治,特别是阻生磨牙矫治。