日媒教你3招轻松摆脱口臭 拥有清新口气

　　大家有没有不知不觉间被人指出牙齿沾到口红的经历呢？其实被人指出来是很有必要的。可能你就有口臭的倾向了。事实上口臭是当今很多人的一个烦恼。如果放置不管，就可能演变成为虫牙、牙周病或者就连吃东西也会很疼的症状。

　　日本biranger 时尚网站日前刊文总结了口臭的原因及对身体的反面影响，并最后介绍了预防口臭的方法。

　　1.日本著名牙科医生高桥裕美认为口臭是以下原因引起的：

　　(1)紧张及压力

　　(2)药的副作用

　　(3)睡眠不足、不规律的生活

　　(4)肌肉能力地下

　　(5)上了年纪

　　(6)嘴的呼吸

　　(7)全身疾病

　　紧张及压力、睡眠不足等会造成唾液腺功能恶化，也会就使唾液分泌变少。此外，因为生病及药的副作用也会造成嘴内水分变少。嘴内经常很干燥的人机会很容易口红沾在牙齿上。所以嘴内干燥就会很可能发展为口臭。

　　2.预防口臭的3招：

　　(1)多多补水

　　水分不足就会妨碍唾液分泌，所以这里推荐大家多多补水。茶、咖啡及红茶具有利尿作用，就会使水分更易排出体外，所以在口感觉干燥的时候就赶紧喝水吧。

　　(2)嚼口香糖

　　嚼口香糖会促进唾液分泌。但是，如果光用一边的牙齿嚼就会使脸变歪，所以要注意嚼口香糖的时候一定要两边一起嚼。

　　(3)唾液腺按摩

　　唾液腺按摩即是用手指按压耳下腺、耳下腺及舌下腺。这种按摩即使在办公室也能轻松完成。

　　上面说了不少有关口臭的话题，但是它的成因及对策还是因人而异的。请大家如果感觉嘴经常干燥，这是就会还是去专业牙科医院去看看吧。湿润的双眸会使女人变成美丽，所以不要让嘴后过于干燥，任何时候都保持湿润状态吧。

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