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如何正确使用牙线

2014-04-09 02:26:57MSN中文网
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核心提示:正确地使用牙线是不会弄伤牙龈的,切记使用牙线时,要将其慢慢“滑”进牙缝,紧贴其中一边牙齿邻面,嵌入牙龈。

  Q:牙线嵌入牙龈会不会损伤牙龈,为何我每次使用都会出现牙龈出血

  A:正确地使用牙线是不会弄伤牙龈的,切记使用牙线时,要将其慢慢“滑”进牙缝,紧贴其中一边牙齿邻面,嵌入牙龈。由牙龈的最低点开始,轻轻上下拉动牙线清洁,这样便不会损伤牙龈,而牙龈出血的主要原因是牙龈的炎症造成,此时仍应该继续使用牙线清洁,并且看牙医做进一步治疗。

  Q:用牙线会使牙缝变大吗?

  A:标准的牙线厚度小于0.15mm,远小于最窄牙缝厚度,一般能很轻松地进入牙缝,因此正常情况是不会使牙缝变大,但是市面上有些牙线厚度过大,这种牙线用久了有可能会让牙缝变大,因此,每个人应该根据自己的牙缝选择适合的牙线。

  Q:是不是每个人都需要使用牙线?

  A:有条件的情况下,尤其是本身有牙间隙的人,都应该使用牙线,而如果患有牙周病而引起牙龈萎缩,出现较大牙间隙的情况下,可以选择用牙缝刷代替牙线。

  Q:可以用牙签代替牙线清洁牙缝吗?

  A:有一些人首先会用牙签把牙缝里的食物残渣给剔出来,但牙签表面比较粗糙,不符合口腔保健的要求。在使用的时候,硬把牙签捅进牙缝,很容易损伤牙龈组织,导致牙龈出血。久而久之,容易引起牙龈萎缩、牙缝变大。因此用来清洁牙齿邻面卫生的最好办法还是用牙线。

  截取约30-40厘米长的牙线,将线的两端缠绕在两手的食指的第二指节,约两三圈。两指之间约5厘米,用大拇指或食指支撑将牙线拉直,引导牙线进入牙缝,紧贴牙齿邻面略成C形,上下缓慢刮动清洁牙齿侧面及牙龈深部的牙缝,刮完一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面,将牙缝中的食物残渣、菌斑及软垢清理干净为止。换一节干净牙线,用同样方法,逐个将牙齿邻面刮干净后漱口。

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