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防龋齿小秘方 用茶水漱口

2014-03-21 05:24:25凤凰网
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  我们知道保护牙齿,要早晚刷牙、饭后漱口。中医专家表示,茶本身具有很好的保健养生功效,如果用茶水漱口,效果更好,可防龋齿发生。需注意的是,漱口所用的茶水应是温热的,而不是冰凉的。

  茶叶本身是茶枝上的嫩芽,中医认为,芽类的植物都有生发、舒肝、解郁作用,早上漱口,可使一天心情舒畅。尤其是早上漱口后,会感到口腔内清爽舒适,一夜的口气消失。另外,香气入脾胃,可增强消化功能,用茶水漱口更能有效增强食欲。如今很多牙膏含有茶的成分。

  一日三餐饭口茶水漱口,可预防龋齿。口腔里的食物残渣多含酸性,易腐蚀牙齿,而茶叶属碱性,有中和酸的作用,能抑杀病菌。而且茶中氟化物是牙本质中不可缺少的物质,会增强牙齿坚韧性和抗酸能力。另外,茶叶中儿茶素有抑制流感病毒活性作用,可有效防流感。春夏、秋冬季节交替,人们易患呼吸道疾病,坚持每天用茶水漱口,可清洁口腔,达到防病的目的。

  可见,茶水漱口对身体有很多好处,不仅能防龋齿,保护牙龄,还能防病,如呼吸道疾病等。

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