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治疗嘴唇干裂小窍门 补充水分多吃新鲜蔬果

2014-03-03中华养生网
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核心提示:嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂跟天气干燥、空气中粉尘含量上升等有关。另外,身体缺乏水分、维生素B2以及维生素A等,都是造成嘴唇干裂的原因。那么遇到嘴唇干裂时怎么办,治疗嘴唇干裂的小方法有哪些呢?

  嘴唇干裂怎么办?嘴唇干裂跟天气干燥、空气中粉尘含量上升等有关。另外,身体缺乏水分、维生素B2以及维生素A等,都是造成嘴唇干裂的原因。那么遇到嘴唇干裂时怎么办,治疗嘴唇干裂的小方法有哪些呢?

  1、涂擦维生素E胶囊

  遇到嘴唇干裂时,可以到药方购买一瓶维生素E胶囊,一般价钱为9元人民币左右。另外,如果你经济条件比较好的话,可以选择天然维生素E保胶囊,价钱在几十到一两百人民币不等。先把维生素E胶囊展开,然后睡觉之前,用里面的油状液体均匀涂擦在嘴唇上,一般到了第二天,嘴唇干裂情况明显好转,大概用2到3次,嘴唇干裂就会消失。

  2、补充水分

  夏季谈起炎热,身体流失水分尤其快,所以夏季多喝水是很多人都知道的事情。可是在冬季,适时补充水分也是必要的。在一些办公室中,冬季会开着暖气,此时身体皮肤表面的水分会被暖气“蒸发”掉,进而容易引起嘴唇干裂情况。因此,要预防嘴唇干裂,不能到了口渴才喝水。

  3、多吃新鲜蔬果

  由于身体缺乏维生素B2、维生素A等容易造成嘴唇干裂,而补充这两种维生素,最好从天然食物中获取。鸡蛋黄、菠菜胡萝卜香菇紫菜橘子茄子、芹菜等食物中,都含有丰富维生素B2。而青椒、南瓜、红心甜薯、鱼肉、动物肝脏、牛奶等食物,则富含维生素A。

  4、避免用舌头舔嘴唇

  出现嘴唇干裂时,我们会习惯性地舔嘴唇,可这种无意识的习惯不利于缓解嘴唇干裂情况。舔嘴唇时,虽然嘴唇干裂情况得到短时间缓和,但由于唾液挥发过程中会带走嘴唇表明温度。而唾液中的淀粉酶逗留在嘴唇表明,导致嘴唇深部结缔组织发生收缩,进而嘴唇就变得更加干燥。

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