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口腔溃疡不能忽视饮食

2013-12-03中医养生网
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核心提示:想要口腔溃疡不找上自己,平时生活中注意健康饮食至关重要。下面我们就来看看口腔溃疡的护理、治疗在饮食方面要注意些什么。

  易得口腔溃疡的人群应注意调节饮食习惯

  1、多吃新鲜清淡菜肴,忌食膏粱厚味之物。

  2、饮食要软、易消化,重者可给予半流质饮食。

  3、多喝开水,尽可能避免刺激。

  4、多食含锌食物,以促进创面愈合,比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生核桃等。

  5、多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物,有利于溃疡愈合。故应多吃新鲜蔬菜和水果,如番茄茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等。

  口腔溃疡的治疗适宜吃下列水果

  1、苹果: 苹果是富含维生素的水果,适合治疗口腔溃疡;

  苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。

  2、梨: 梨富含维生素B,是比较适合口腔溃疡时吃的水果;

  3、柿子:柿子也能有效防治口腔溃疡。尤其是柿霜,从柿饼上取柿霜,用开水冲服或加入粥中服用。

  4、西瓜:西瓜富含维生素,有生津止渴功效。用于心火上炎之口腔溃疡,但不宜多吃,避免加重口腔溃疡的症状。

  5、桃、杏:桃子富含维生素B等多种维生素,对于口腔溃疡有较好的作用,但也宜多吃。杏也是一种对人体有益的水果。

  另外,少吃酸性食物如柑橘、西红柿或坚果,少吃过辣或过咸的食物,避免吃坚硬的、太烫的食物和口香糖,不吸烟、少喝酒可预防口腔溃疡。

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