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宝宝嘴唇干裂应多吃蔬菜

2013-10-25微微健康网
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核心提示:冬季养生不仅仅是大人的事情哦。为什么这么说呢?到了冬天,小朋友柔嫩的嘴唇就会因为干燥的气候而出现干裂,不仅让小朋友不可爱了,还让小朋友难受甚至疼痛。妈妈除了日常要给小朋友进行唇部护理以外,当然少不了一些有助于滋养唇部皮肤的食物,蔬菜、肉蛋、水果、粗粮一个都不能少。

  宝宝嘴唇干裂,小编建议妈咪给宝宝多吃新鲜蔬菜,从而增加B族维生素的摄取。

  推荐食物:如菠菜芥菜苋菜荠菜茭白萝卜茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。

  推荐食谱:黄瓜猕猴桃

  材料:黄瓜200g、猕猴桃30g、凉开水200ml、蜂蜜两小匙。

  做法:

  1、黄瓜洗净去籽,留皮切成小块。猕猴桃去皮切块。

  2、黄瓜、猕猴桃一起放入榨汁机,加入凉开水搅拌。

  3、倒出加入蜂蜜,于餐前一小时饮用。

  健康提示:黄瓜性甘凉,能入脾胃经,能清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能入肾和胃经,功能解热止渴,所以两种合用能润口唇。

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