能够拥有一口洁白的牙齿是让人羡慕的。如今牙齿的功能不仅是用来咀嚼食物这么简单,它还能展示人美丽的一面。牙齿好,你才能口气清新,谈笑风生,笑得更灿烂。但生活中,有些人并不知道如何正确刷牙,由此造成的牙齿损坏实在太不应该。作为爱牙人士,在这里,检查一下你是否也有如下的错误呢,一起来纠错吧!
误区三:刷牙时间少于3分钟
纠错:三餐后的3分钟内刷牙,每次刷牙3分钟。
有的人把刷牙当作一项无足轻重的例行公事,不愿为刷牙多挤出点时间。正确的刷牙应涉及每个牙齿的每一个面,要“面面俱到”。应付式的匆忙刷牙肯定无法达到这一目的。此外,牙膏除有按摩清洁作用外,尚有杀菌和其它的多种保健功能,牙膏与牙齿接触不充分,接触时间过短,将不能充分发挥其功能作用。科学的刷牙次数和时间应该遵循“三个三”,就是每日三餐后的3分钟内刷牙,每次刷牙3分钟,这样就可以全面的达到消除牙菌斑、清洁口腔的目的。而且刷牙动作要轻柔,不要用力过猛,但要反复多次,使得牙齿的每个面都刷到。在此,六必治口腔健康专家提醒大家,正确刷牙对口腔保健来说极为重要,否则刷了牙也是白刷,甚至还会损伤牙齿,同时建议每半年就到正规的医院做一次全面的口腔健康检查和治疗。
(责任编辑:卜瑞莹)
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