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问医生

冬天嘴唇干 来点中药饮

2011-07-20凤凰中医
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核心提示:寒冷的冬季,娇嫩的嘴唇最容易受到伤害。那么嘴唇所代表的身体状况你了解么?是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决?冬季又该如何护理嘴唇呢?

  中医所说燥邪有内燥与外燥之分,外燥是指由气候及环境引起的干燥,而内燥就不那么容易看到了。以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致,而现在,很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品,使得阴受损,宣降失司,甚至损伤肺络,故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了。

  中医强调“春夏养阳,秋冬养阴”,即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液。除了这个季节凉燥之气偏胜之外,人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液。那我们又该注意些什么呢?除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外,还要避免一些的误区

  过分强调保暖

  适当增添衣物防止感冒是可以的,但像很多商场或办公室里,在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了。除了进出时温差过大容易诱发感冒外,这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液。

  过分补水

  及时补充适量水分是必要的,可以防止口唇干燥,但如果一次大量水的话,不但解决不了干燥问题,反而容易引起机体内水电解质失衡,甚至引起水中毒

  其实,远离冬季口唇干燥并不是一件难事,只要多注意些生活细节就可以做到。比如,注意保持室内的湿度,可以用上加湿器,也可在暖气上放块湿毛巾。

  其次就是及时给身体补充适当的水分,方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝,以滋阴润燥,也可以只用一味麦门冬水代饮,也能起到不错的功效。最,多吃水果和蔬菜,补充维生素,这才是保持健康美丽的根本之道。

(责任编辑:魏思静 实习编辑:凌丽屏)

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