月经如同女人健康的晴雨表。北京大学第三医院妇科主任医师张璐芳说,女性经期若是呵护不当,轻则诱发炎症,重则导致不孕。
不宜随意捶腰。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,加剧酸胀感。另外,经期捶腰还不利于子宫内膜剥落后创面的修复,导致流血增多,经期延长。
不宜经期同房。月经期,本是闭合状态的子宫颈口张开,此时同房外界的微生物很容易突破宫颈口进入宫腔,在经血这个培养基上病菌很容易滋生,从而诱发子宫内膜炎、盆腔炎、严重者还可能导致腹膜炎、盆腔脓肿、感染性休克等疾病,危及生命。炎症常常导致输卵管不通或通而不畅,不孕症以及宫外孕可就离你不远了。
不宜拔牙及做手术。月经期凝血功能受影响,血液不凝,此时手术易导致出血量增加,加大手术风险。经期不能做任何手术,包括拔牙。
不宜穿紧身裤。一是因为臀围小的紧身裤会给局部微血管“施压”,影响血液循环;二是紧身裤特别是化纤内裤透气性差,容易导致生殖器官局部温度升高,无形中为细菌的滋生创造了条件。
注意经期卫生。经期需要比平常更干净。经血是细菌的“培养基”,务必坚持每天洗澡或清洗外阴,但应采用淋浴,不宜坐浴或盆浴,每天更换内裤,勤换卫生巾。
此外,张璐芳还提醒到,经期不宜游泳,切忌着凉和剧烈运动,应注意保暖和休息。女性经期保健是女性一生中最重要的健康问题,应引起足够的重视和关注。
(实习编辑:陈荣发)
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擅长领域:中医、中西医结合治疗各种常见多发性血液病:1、血小板疾病:血小板减少性紫癜,血小板增多症等;2、贫血类疾病:骨髓增生异常综合征、再障贫血所致血细胞减少以及各类溶血性贫血;3、血液肿瘤如白血病、骨髓瘤、淋巴瘤的增效减毒,防治复发治疗;4、慢性骨髓增殖性疾病:红细胞、血小板增多与骨髓纤维化等。
擅长领域:科副主任,主任医师,海南省医学会血液专业委员会及淋巴瘤专业委员会常委。1997年毕业于江苏省南通医学院,从事血液病学专业14年;主持或参与省、市科研项目10项,获省科技进步奖二等奖3项、市科技进步奖一、二等奖4项;曾先后获省青年科技奖及海口市先进科技工作者;发表核心期刊论文论著24篇。 特长:白血病、淋巴瘤、骨髓增生异常综合征、多发性骨髓瘤、再生障碍性贫血、各种溶血性贫血及营养性贫血、血小板减少性紫癜等血液系统疾病的诊治;造血干细胞移植;大剂量甲氨喋呤、阿糖胞苷化疗;血细胞成份单采治疗高白细胞白血病、真性红细胞增多症及原发性血小板增多症。
擅长领域:急性白血病、慢性白血病、急慢性再生障碍性贫血、骨髓增生异常综合征、各种溶血性贫血、血小板减少性紫癜、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、增生性关节炎、系统性红斑狼疮等疾病的正规化、系统化诊治