大多数人刷牙时，习惯性地先把牙刷蘸湿了再挤牙膏。事实上，如果牙刷是湿的，挤上牙膏后，就很容易起泡沫，嘴里有了太多的泡沫，就会感到已经刷了很长时间的牙，认为可以结束了。而这时，牙齿还未真正被刷干净。要知道，牙膏不是用泡沫来清洁牙齿，而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦，摩擦越细微、时间越长，刷得越干净。牙刷不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐出些细微的泡沫，牙膏的清洁作用才能被发挥到最大。
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（责任编辑：许赫赫）
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李文彬锡林郭勒盟医院擅长领域：口腔内科、颌面外科、口腔种植常规诊断、治疗。如龋齿、牙髓炎、根尖炎的治疗；常规拔牙、复杂牙、阻生齿、埋伏牙、齿槽外科、粘液腺囊肿的门诊治疗，尤其是糖尿病、高血压、冠心病等病患拔牙；腮腺、颌下腺、舌下腺疾病的住院手术治疗，外伤、颌骨骨折的住院治疗，舌体疾病、颌面颈部软组织、骨组织的良恶性肿物手术治疗。缺失牙的种植治疗等。2007年在北京大学口腔医院颌面外科进修学习一年，多次参加种植专项学习。目前对口腔颌面外科理论及手术治疗积累了丰富的经验，欢迎大家咨询及就诊。
黄志权主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：1.颌面头颈部头颈良恶性肿瘤（舌癌、牙龈癌、颊癌、口底癌和涎腺肿瘤等）；2.颌面-头颈部血管瘤和血管畸形；3. 颌面部外伤骨；4.先天性畸形，如唇裂和腭裂。
杨朝晖主任医师中山大学孙逸仙纪念医院擅长领域：口腔颌面部各种口腔癌、口咽癌、颌骨肿瘤、涎腺肿瘤；擅长综合治疗口腔颌面部血管瘤和血管畸形；擅长治疗颌面骨骨折及继发畸形；擅长口腔种植（牙）包括即刻、早期、延期种植；擅长对单个牙、多个牙以及全口无牙缺失的种植牙修复和颅颌面膺复体种植修复。
确山县第二人民医院二级 综合医院 公立凤阳县第二人民医院二级 综合医院 公立
北京市宣武区妇幼保健院二级甲等 妇幼保健院 公立方城县人民医院二级甲等 综合医院 公立绥化市康复中心骨科医院二级甲等 专科医院 公立
大庆油田总医院三级甲等 综合医院 公立
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