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消灭口臭异味六大妙招

2009-10-29 00:31:0039健康网社区
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核心提示:口腔异味也有可能是由肺部、胃肠道或全身感染所引起的,不过这种情况并不多见。另一方面,吃大蒜同样是口腔异味的常见原因。含有强烈气味的食品,比如大蒜、洋葱和酒,其味道会经由血液传至肺部,再通过呼吸散发出来。另一种能够引起强烈口臭的食品是土豆。<br>

  如何消除口腔异味取决于异味是由什么引起的。口腔中的臭味十有八九是由口腔中的异物所引起。大多数情况下,这种情况只是因为没有将口腔清洁干净而已。口腔中常常会形成一种肉眼无法辨识的细菌膜,学名叫作齿菌斑。它往往是引起口腔异味的罪魁祸首。当然像蛀牙和牙龈疾病等牙科病症也会引发这种尴尬的问题。

  口腔异味也有可能是由肺部、胃肠道或全身感染所引起的,不过这种情况并不多见。另一方面,吃大蒜同样是口腔异味的常见原因。含有强烈气味的食品,比如大蒜、洋葱和酒,其味道会经由血液传至肺部,再通过呼吸散发出来。另一种能够引起强烈口臭的食品是土豆。

消灭口臭异味六大妙招


  另外,一些疾病,比如鼻窦炎糖尿病都可能导致口腔异味。糖尿病会造成呼吸中带有一股化学物质的气味。

  在下一节,我们将学到一些保持口气清新的好办法:

  保持口腔清洁卫生

  保持口腔清洁卫生意味着要每天用心刷牙两次。平时也要经常使用牙缝拉线清洁口腔。只有牙缝拉线才能将残留在牙缝和牙龈中的食物和细菌清除干净。如果不能将它们及时清除,将很有可能导致口腔异味。

  及时清洁舌头

  您也应该时常清洁舌头。残留在舌头上的细菌会破坏口气。在刷牙之后,一定别忘了刷干净您的舌头。

  湿润喉咙

  口干很容易引起口腔异味。口水具有天然的杀菌作用。它也可以帮助您清除食物残渣。因此,可以说口水有助于保持口腔清洁。您是否觉得早上起来时嘴里常有异味?那往往是由于睡觉时口水减少的缘故。

  用清水漱口

  饭后至少要用清水漱口。用清水漱口可以除去口腔中残留的一些食物残渣,防止口臭产生。

  嚼芹菜

  大口咀嚼芹菜或者薄荷不能去除口腔异味。但是,薄荷自身的香味能够暂时掩盖住口臭。

  吃一些能够清新口气的食物

  有助于消灭齿菌斑的食物也可以用来消除口腔异味。如果您想吃零食,最好的选择是芹菜、胡萝卜、花生或一些低脂肪的奶酪。

  上述小贴士都能使您口气清新。但找出导致口腔异味的原因并对症下药,才是最有效的方法。

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(责任编辑:许赫赫)

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