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推荐 一汤一粥解决口腔溃疡

2008-11-11 00:50:0039健康网
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核心提示:寒风吹,刮走了夏天的湿热,吹来秋冬的干燥寒冷。这时候一不小心,可能口腔溃疡就降临到自己头上。“吃一口疼一阵”的感受相信是没有多少人是能够忍受的。
推荐 一汤一粥解决口腔溃疡
 

  以上介绍的食疗方法大多以汤粥为主,是因为流质的食物不容易刺激口腔溃疡创面。患了口腔溃疡的朋友日常饮食也应该挑松软、易消化、流质的食物,注意冷致室温后再食用才最好,因为热的烫的的东西本身对溃疡就是一种伤害加重的诱因。除了汤、粥,水果蔬菜以榨汁喝为好,但是要注意保留其中的植物纤维。尽量少吃刺激性调味品,如辣椒、醋、姜、葱、八角等;烟、酒在口腔溃疡期间绝对是加重病情的诱因,不想口腔溃疡反复发作烦人?这段时间忍忍戒了烟酒吧。还要保证足够的睡眠,不发脾气,以及1-2天一次的解大便次数。做好上面这些方面,相信你的溃疡恢复情况会很快见到效果;如果你觉得做到这些很烦人的话,那么回想一下口腔溃疡痛起来是多么难受,上医院要打多少针花多少钱……你会考虑,只要自己平时多注意点就可以让口腔溃疡自己痊愈吗?

  再介绍一些盛产于秋天的食物,如莲子、藕,上面提到的豆芽、豆腐、豆浆等豆类食品、雪耳等,对治疗口腔溃疡都有很不错的效果,每天一杯蜂蜜水,是个不错的选择,研究显示蜂蜜具有增强身体免疫力的功效,而且含有帮助口腔溃疡愈合的成分,一箭双雕,何乐而不为呢。

  用餐后还要注意口腔卫生,因为食物残渣也会刺激溃疡加重病情。每次餐后用盐温水、生理盐水、蜂蜜水或者专门的口腔溃疡漱口水漱口,然后把蜂蜜点在溃疡面上可以减轻痛感。 最后,祝患上口腔溃疡的朋友们早日康复,大家都能健康的过一个愉快的金秋。

  39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

(责任编辑:刘振龙)

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