5个好习惯,告别“老掉牙”
导致牙周疾病的因素很多,如刷牙方法不正确,牙菌斑堆积,牙石生成,食物嵌塞,不良修复体的刺激都会引起牙龈慢性炎症:牙龈充血、水肿而导致出血。而菌斑和牙石也是造成牙周病的主要因素,牙齿错位、扭转,吸烟及糖尿病、妊娠、长期服用避孕药也是牙周病的相关因素。 事实上,90%的牙周病是可以预防并治疗的,如果你能保持良好的健康习惯。
那么就让我们从现在开始:
每天用正确的方法刷牙,早晚彻底刷牙1次,每次刷牙要2-3分钟。
1.牙刷毛与牙齿表面呈45度角斜放,从牙龈向牙端刷,上牙自上而下刷,下牙自下而上刷,不要上下来回刷。
2.牙齿咬合面来回刷。
及时清除嵌塞在牙缝中的食物残渣,尽量做到餐后漱口,使用牙线。
配合使用抗菌牙膏,提高清除菌斑的效果。
使用保健牙刷,选用刷毛顶端磨毛牙刷,每3个月更换1次。
定期做牙齿检查,最好每半年一次,并接受牙医的建议,接受必要的治疗。
这些条款并不多,也没有一条是难以做到的,难的是坚持和用心。
请好好地维护,健康的牙齿就可以与我们相伴终生。“老掉牙”都会成为历史,更不要让年轻的我们与自己的牙齿分离。
以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。
(实习编辑:邓碧琴)
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
有消炎止痛作用。用于急,慢性牙髓炎,牙龈炎,牙周炎,牙龈溢脓,红肿,口腔炎等。[详细]
去看看 ¥16.61(1)用于防治坏血病,也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时,可用大剂量本品治疗。 (2)用于慢性铁中毒的治疗(维生素C促进去铁胺对铁的络合,使铁排出加速)。 (3)用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。 (4)用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。 [详细]
去看看 ¥59.0清热解毒,消肿利咽。用于缓解咽痛,咽干,灼热,声音不扬或西医诊断为急性咽炎,有上述表现者。[详细]
去看看 ¥6.97